Bloqué·e sur une décision, une peur, ou le pas d’après ?
90 minutes pour y voir clair et repartir avec un cap.
Une séance unique, complète en elle-même. Pas de parcours à suivre, pas d’engagement dans la durée. Juste 90 minutes pour dénouer ce qui vous retient.
Ce que c’est
Le Coaching Express est une séance individuelle de 90 minutes, pensée pour une situation précise. Vous arrivez avec ce qui vous bloque. On travaille dessus directement, sans détour. Vous repartez avec de la clarté et une direction concrète.
Ce n’est pas un accompagnement au long cours. C’est un espace dense, pour un moment où vous avez besoin d’un regard extérieur, maintenant.
Trois situations, un même mécanisme : le blocage
« Je dois trancher, et la pression m’empêche de voir clair. »
Un client est venu avec une décision à prendre rapidement, sous contrainte de temps. Plus la pression montait, moins il arrivait à hiérarchiser ce qui comptait vraiment. En une séance, on a séparé l’urgence réelle de l’urgence ressentie, et il a pu trancher en accord avec lui-même — pas dans la panique.
« Cette peur revient, encore et encore, et elle me freine. »
Une ancienne cliente portait une peur qui ressurgissait à chaque fois qu’elle s’approchait d’un certain type de décision. Elle avait déjà essayé d’en parler, sans que ça bouge. En une séance, on a identifié ce que cette peur protégeait réellement, et elle a pu avancer sans que la peur disparaisse par magie, mais sans qu’elle bloque non plus.
« Je sais que quelque chose doit changer, mais je ne vois pas quoi. »
Un entrepreneur sentait qu’il arrivait au bout d’un cycle, sans savoir nommer ce qui suivait. Pas une crise, plutôt un flou persistant. En une séance, ce flou a pris une forme : deux ou trois pistes concrètes, et surtout la question exacte à se poser pour trancher dans les semaines suivantes.
Comment se déroule la séance
Vous arrivez avec votre situation, sans avoir besoin de la préparer ou de la formuler parfaitement.
On clarifie ensemble ce qui bloque réellement, au-delà de ce qui semble bloquer en surface.
Vous repartez avec une direction et, si besoin, une ou deux actions concrètes à poser.
Tarif
90 minutes – 250.- CHF ou EUR
Si le sujet est plus large
Certaines situations, une fois posées, révèlent un terrain plus vaste qu’une séance ne suffit pas à couvrir : une transition professionnelle, une question de sens plus profonde, ou une posture à retravailler en tant que dirigeant·e ou manager. Si c’est le cas, on en parle en séance, et vous saurez si l’accompagnement Ikigai ou l’accompagnement dirigeants en transition est le prochain pas pertinent pour vous.
